CVIČENí 2024, Listopad

MF rozhovory F1 hvězda Jenson Button

MF rozhovory F1 hvězda Jenson Button

F1 řidič Jenson Button hovoří o tom, jak se připravuje na závod a že se s fyzickým testem jízdy řídil rychle.

5-a-Side fotbal tipy, taktiky a cvičení

5-a-Side fotbal tipy, taktiky a cvičení

Jak být dobrým fotbalovým hráčem z pěti stran - s jedním jednoduchým tréninkem a některými odbornými tipy a taktiky

Jak trénovat pro triatlon

Jak trénovat pro triatlon

Zvládněte všechny tři prvky pomocí této příručky pro správné získání triatlonového výcviku

2012 zlatý medailista Ed Clancy

2012 zlatý medailista Ed Clancy

Provedou tyto cvičení z dvojité olympijské medaile Team GB, aby zlepšily vše od intenzivního sprintu až po dálkové aerobní sezení.

MF rozhovory Danny Way

MF rozhovory Danny Way

Mluvili jsme s zakladatelem mega rampy skateboardingu Danny Way na londýnské premiéře nového filmu Čekání na blesk.

MF se setká s britským vzpěračem Zoe Smith

MF se setká s britským vzpěračem Zoe Smith

Nejnovější držitel rekordů GB GB Zoe Smith hovoří o Londýně 2012 a dává nám své olympijské tipy na zvedání

MF se setká s GB potápěčem Tom Daley

MF se setká s GB potápěčem Tom Daley

Jak se pokouší vyhrát zlato v individuálním 10m plošinovém podání, Daley řekne MF, že jeho zkušenosti mu mohou dát přednost

Jak udělat závěsné koleno

Jak udělat závěsné koleno

Nezapomínejte na své spodní abs, použijte závěsné koleno, abyste pracovali na vyváženém šesti-balení

Gym cvičení na vybudování většího tricepsu

Gym cvičení na vybudování většího tricepsu

Má tři hlavy a ty by měly všechny tři trénovat na zbraně, které vypadají velké ze všech úhlů - jak je to možné

MF se setká s olympijským vítězem Gregem Rutherfordem

MF se setká s olympijským vítězem Gregem Rutherfordem

Olympijský tým s dlouhým skokem z týmu GB GB Greg Rutherford odhalí v jeho mysli několik věcí