Davina McCallova fitness tip pro nové maminky je vlastně geniální

Obsah:

Davina McCallova fitness tip pro nové maminky je vlastně geniální
Davina McCallova fitness tip pro nové maminky je vlastně geniální

Video: Davina McCallova fitness tip pro nové maminky je vlastně geniální

Video: Davina McCallova fitness tip pro nové maminky je vlastně geniální
Video: Davina McCall talks Fitness at Any Age and Staying Motivated l WH Live Q&A 2024, Duben
Anonim

Davina McCallová je stejně úspěšná jako její úspěšná kariéra Big Brother a její grilování ve stylu rozhovoru.

Případová věc:

Navzdory žonglování rodiny, třpytivé televízní kariéře, množství fitness DVDS, tvář Garnier a má (skoro) dostatek času na to, aby si posedl na cuppa - Davina McCallová je hrdě v "nejlepší podobě svého života". 50 let starý vypadá naprosto senzační. Er, všechny tipy by byly úžasné, Davina …
Navzdory žonglování rodiny, třpytivé televízní kariéře, množství fitness DVDS, tvář Garnier a má (skoro) dostatek času na to, aby si posedl na cuppa - Davina McCallová je hrdě v "nejlepší podobě svého života". 50 let starý vypadá naprosto senzační. Er, všechny tipy by byly úžasné, Davina …

Když mluvil o podpisu Šťastné maminky a šťastné dítě Giovanny Fletcherové, matka si připustila, že nemá vždy zjistil, že pracuje snadněji.

"Nejsem přirozeně sportovec!" zasmála se. "Vždycky jsem byl ve škole vybírán pro sportovní týmy."

Davina pak dávala nějaké lesklé perly moudrosti, když našla čas na cvičení, když jste nová maminka.

"Když máte nové dítě, opravdu nechcete cvičit."

"Jedna z věcí, které jsem udělal v minulosti, je probudit ráno a prostě se dostat přímo do výstroje."

"Když máte nové dítě, nemusí mít spánkový vzorek, nebo cokoli jiného, a to by mohlo být několik měsíců a stále nemáte tušení, když se chystáte kip (to je důvod, proč jsem vypracoval DVD a to jsou důvody, proč jsou opravdu krátké!) Máte deset minut, už jste ve svém cvičebním zařízení! Dostaňte se do toho obývacího pokoje a dejte si deset minut, protože na konci toho budete mít pocit, že jste vy "udělal jsi něco pro tebe a s novým dítětem jsi vždycky na 17. místě!"
"Když máte nové dítě, nemusí mít spánkový vzorek, nebo cokoli jiného, a to by mohlo být několik měsíců a stále nemáte tušení, když se chystáte kip (to je důvod, proč jsem vypracoval DVD a to jsou důvody, proč jsou opravdu krátké!) Máte deset minut, už jste ve svém cvičebním zařízení! Dostaňte se do toho obývacího pokoje a dejte si deset minut, protože na konci toho budete mít pocit, že jste vy "udělal jsi něco pro tebe a s novým dítětem jsi vždycky na 17. místě!"

"Vím, že to říkám hodně, ale nikdy jsem nelitoval práci!"

Davina je hrdá maminka pro tři děti Holly, 16, Tilly, 14 a Chester, 11. Během podcastu také vyzvala maminky, aby si pamatovali, jak důležité je cvičení pro vaše duševní zdraví.

"může být velmi osamělé místo a cítila jsem se velmi izolovaná, cítila jsem se úplně sama a bohužel jsem se nepřipojovala ke skupinám NCT."

"Nenašla jsem make-up, neudělala jsem si nehty, nikoho jsem nevšimla, vůbec jsem se o sebe nezajímala, protože jsem měla dítě, aby se o to postaralo a to bylo pro mě to nejdůležitější !"

Nezapomeň naplánovat v nějaké době, když to bude možné, maminky! Dokonce jestli je to nějaké rychlé burpey následované cuppa, když vaše malá konečně přikývne …

Nyní čtěte:

Giovanna Fletcherová mluví o emoční inteligenci a vychovává své kluky

Doporučuje: