Pokud jde o zlepšení vašeho chodu, znalost je moc - a díky technologii, která může být zabalena kolem zápěstí každého s malým disponibilním příjmem, mají amatérští sportovci nyní více vhled do svého tréninku než kdykoli předtím. Zatímco v minulosti dokonce i elity musely dostat pouze stopky a rozumnou představu o tom, jak daleko jde, dnes každý běžec může sledovat přesnou vzdálenost, tempo, kadenci, srdeční frekvenci a mnoho dalšího.
Dobré běžící hodinky jsou mnohem víc než běžný tracker pro fitness. Abyste byli hodni jména zařízení, které by mělo obsahovat vestavěný systém GPS, můžete analyzovat metriky specifické pro běh a zahrnout nebo být schopen posoudit vzdělávací programy.
To znamenalo, že i nejlevnější volby stojí severně od 100 liber, ale jak uvidíte níže, je nyní pod touto značkou několik možností připravených pro GPS. Pravděpodobně budete ale muset strávit více než jednu tunu, abyste získali slušnou sadu funkcí, a pro chytřejší věci, jako je školení a analýza průběžných forem, budete se dívat na 400 liber plus.
Zde jsou naše deset oblíbené hodinky, které je třeba zvážit.
Nejlépe běží Tracker Band: Huawei Band Pro 2
Band Pro 2 nabízí také tréninkové plány prostřednictvím aplikace Huawei Wear pro závody standardních vzdáleností, jako je 10K nebo maraton, které budou přizpůsobeny vašim úrovním kondice a cílovým časem pro tuto událost.
Pokud chcete hledat kapela spíše než hodinky, abyste zaznamenali všechny detaily na vašich bězích, abyste si je mohli později prohlédnout, nebudete s Bandem 2 chybět. £ 65.99, koupit na amazon.co.uk
DOPORUČENO: Huawei Band Pro 2 recenze
Nejlepší běžící hodinka pod 100 liber: Amazfit Bip
Baterie vám vydrží měsíc, a to i při běžném sledování činnosti, a může se pochlubit GPS (americkým družicovým systémem) a měřením GLONASS (ruský protějšek) pro vaše venkovní cvičení. Úlovky spočívají v tom, že přesnost může být trochu zasažena a chybějící, zejména pokud jde o sledování srdeční frekvence a nedostatek intervalů pro běh; ale omezení Bipu jsou daleko převážena životností baterie a skutečností, že získáte plnohodnotné běžící hodinky s obrazovkou, abyste mohli snadno sledovat statistiky v polovině běhu. 59,99 liber, koupit na amazon.co.uk
DOPORUČENO: Amazfit Bip Review
Nejlepší rozpočtová jízda: TomTom Runner 3
TomTom nabízí cenově výhodné volby Runner 3 buď s pulzním pultem nebo prostorem pro hudbu, nebo oběma, ale standardní tracker je neuvěřitelně dobře ceněný vzhledem k bohatým možnostem, které nabízí. TomTom Runner 3 £ 119.99, TomTom Runner 3 Cardio + Hudba £ 219.99, koupit na tomtom.com
DOPORUČUJEME: TomTom Spark 3 Cardio + Music Review
Nejlepší pro nezkušené běžecké lyže: Polar M430
Problémem při výběru hodinky je to, že všechny jejich zvonky a píšťaly jsou zbytečné, pokud nevíte, jak je používat. Polar M430 dokáže vynikajícím způsobem ukázat, jak mohou všechna data, která shromažďují, mít skutečný dopad na váš provoz, a to především tím, že se připojíte k webové aplikaci Polar Flow a vytvoříte adaptivní plán výcviku. Tento program naplánuje vaše zasedání, provede vás během tréninku v reálném čase a následně vám poskytne zpětnou vazbu. Pro běžce, kteří mají zájem o zlepšení, ale nemají požadované znalosti nebo přístup k koučování, je to skvělá alternativa. £ 174.50, koupit na polar.com
DOPORUČUJEME: Polar M430 Fitness Tracker Review
Nejlepší střednědobý běžící hodinky: Garmin Forerunner 235
Model 235 neodpovídá životnosti baterie nebo má tolik funkcí, jako je Garmin's top-end (například Forerunner 935, níže), ale je to víc, než průměrný běžec skutečně potřebuje. Pokud se vám nestará o srdeční frekvenci nebo máte rádi samostatný hrudní popruh, levnější Forerunner 230 (219,99 liber) je hodnou alternativou. Kromě integrovaného monitoru tepové frekvence odpovídá víceméně sadě funkcí 235. £ 249,99, koupit na garmin.com
Nejlepší běžící hodinky pro životnost baterie: Coros Pace
Také jsme zjistili, že má nejpřesnější sledovač srdeční frekvence, který jsme viděli na zápěstí, které lze nosit, zatímco aplikace společníka Coros dělá skvělou práci při jasném zobrazování důležitých informací o vašem běhu. Existují určité nedostatky, jako například nedostatek intervalu, ale v blízké budoucnosti se očekává, že aktualizace budou řešit mnohé z těchto problémů. A pokud jste začínající triathlete, budete také potěšeni, že se naučíte, že Pace má otevřené a multisportové plavecké režimy. £ 249.98, koupit na amazon.co.uk
DOPORUČUJEME: Coros Pace Review
Nejlepší běžící hodinky s hudbou: Garmin 645 Music
Nyní je k dispozici několik možností pro běžce, kteří chtějí hudbu na zápěstí, ale Garmin 645 Music porazí soutěž, protože její hudební rysy jsou jen třešně na vrcholu nadpřirozene dobrých hodinových hodin. Model 645 má téměř všechny nejdůležitější funkce Garminových špičkových hodin Forerunner 935 a Fenix, včetně přizpůsobitelných tréninku, režimu závodních kroků, měření prahových hodnot laktátu a analýzy běžícího tvaru (ačkoli pro tento poslední je požadován další snímač ). Je to také nejstylovější hodinka, kterou Garmin vyrobil. Můžete nahrát svou vlastní hudbu, podcasty a audioknihy na hodinkách a očekává se, že v blízké budoucnosti bude k dispozici služba Streaming Deezer. £ 399,99, koupit na garmin.com
DOPORUČENO: Garmin 645 Music Review
Nejlepší Smartwatch pro běh: Apple Watch Series 3
Pokud se rozhodnete pro 4G verzi aplikace Apple Watch 3, můžete také přijímat hovory, odesílat texty a e-maily a streamovat hudbu prostřednictvím hodin, když běžíte bez telefonu. Dokonce i když nemáte v úmyslu odpovědět na hovor při vyřazení 5K, schopnost streamovat rozsáhlý katalog skladeb na Apple Music je téměř magický. Od 399 GBP, Apple Watch 3 GPS + Cellular, koupit na apple.com/uk
DOPORUČUJEME: Apple Watch Series 3 Review
Nejlepší Android Smartwatch pro běh: Fitbit Ionic
Konečně je tu Fitbitova inteligentní funkce detekce chodu, která vám umožní jednoduše spustit běh bez stisknutí tlačítka, bezpečný s vědomím, že ionizátor zapálí GPS a automaticky zahájí nahrávání. £ 279.99, koupit na fitbit.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
Nejlepší pokud peníze nejsou předmětem: Garmin Forerunner 935
Jsme do terénu s vážnými sportovci s Garminovým špičkovým Forerunnerem, který se může pochlubit vynikající 24hodinovou životností baterie GPS a velkým množstvím funkcí pro zlepšení vašeho tréninku. Pro běžce (pokrývají všechny základny pro triatlonisty), nejlepší z nich zahrnuje podrobný pohled na vliv vašeho tréninku na aerobní a anaerobní kondici, stejně jako doporučení, jak dlouho má být vaše zotavení a zda je váš celkový režim příliš náročné, ne náročné, nebo jen správné.
935 také odhaduje vaše nejlepší časy pro 5K, 10K, polovinu maratónu a maratonové vzdálenosti (i když podle našich zkušeností se tyto odhady cítí neuvěřitelně optimistické). Jedná se ovšem jen o snímek schopností 935 a i kdybyste jeden rok použili, pravděpodobně stále najde nové způsoby, jak překvapit a potěšit vás. Jak byste čekali, to všechno přichází s nákladnými náklady. £ 439.99, koupit na garmin.com