Všichni máme jednoho negativního člověka v našich životech, který se nám nezdá. Zde je 12 způsobů, jak jim zabránit vysávat svou šťastnou duši.
Při výzkumu tohoto díla jsem narazil na opravdu zajímavé pojetí měst, které se používalo k popisu negativních lidí. Jsou známí jako "energetickí upíři." Absolutně jsem to miloval, protože dokonale popisuje negativní osobu, která vyčerpává veškerou vaši energii.
Jsem si jistý, že znáš alespoň jednoho energetického upíra. Abych byl upřímný, znám několik, ale naučil jsem se je držet v klidu. Mám vlastní problémy, které se musí vypořádat, a upřímně nemám čas na to, abych s jejich dramatem neuspěli.
Negativní Nancy, negativní Ned
Věc o tom, že máte negativní osobu ve svém životě, je, že kromě zřejmé negativity jsou také hledači pozornosti. Oni se trochu líbí ve skutečnosti, že mohou otřít ostatní jiným způsobem než tím, že jsou sami. I'm generalizovat tady, ale hej - to je vzorec jsem si všiml.
Abyste byli spravedliví, mnozí energetici upíři si ani neuvědomují, že ovlivňují ostatní kolem sebe. To je důvod, proč musíte podniknout nezbytné kroky, abyste zajistili, že vás nebudou blázní. Není to vaší úlohou, abyste se cítili lépe, takže zde je 12 jednoduchých způsobů, jak zabránit energetickým upírem, aby z vašeho pozitivního energie oslabili. [Přečtěte si: 16 pozornosti kňučských znamení, na které je třeba dbát]
# 1 Řekněte, že je to dočasné. Pokud se s touto osobou nebudeš oženit nebo s ní souviset, řekni si, že je kolem nich jen dočasné a budeš v pořádku. Například pokud pracujete s negativním člověkem, můžete se odrazit v 17:00 a nemusíte se obávat, že byste s nimi byli po zbytek večera v kontaktu. Pokud máte negativního přítele, uvědomte si, že nebudete muset utrácet tolik času spolu.
# 2 Hangout ve skupině. Bída miluje společnost, takže nedělejte sezení jednoho na jednoho s energetickým upírem; veškerá jejich negativita bude směrována směrem k vám. Pokud se s touto osobou musíte setkat, ujistěte se, že naplánujete setkání skupiny. Tímto způsobem bude negativita rozložena mezi všechny z vás a vy nebudete cítit tolik.
# 3 Odmítněte se dostat nasát. Vždy si pamatujte, že nemůžete tuto osobu opravit, takže není žádný důvod, jak se dostat do svých problémů. Zabraňte tomu, aby se věci příliš těžko a vážně změnily tématem pokaždé, když tato osoba vyvolá něco negativního. Například místo toho, abyste je naslouchali, si stěžují na svou práci, změňte rozhovor na zábavný anekdot. [Přečtěte si: Jak rozpoznat a toxické vztahy ve vašem životě]
# 4 Nabídněte svou pomoc. Příležitostně uveďte, že jste si všimli, že jsou velmi stresující a zeptat se, jestli tam je něco, co můžete udělat, abyste pomohli. Ukazuješ, že ti záleží, může zmírnit jejich negativitu - ale zároveň nezapomíná na bod č. 3. Ujistěte se, že nebudete příliš hluboce nasáváni do svých problémů, protože na konci dne mohou jen skutečně změnit.
# 5 Empathize s nimi. Jejich negativita vás nemusí obtěžovat tolik, jakmile se dostanete do bot. Z toho, co víte, může být tento člověk nadmíru negativní kvůli něčemu strašnému, co se s ním stalo.
# 6 Omezit čas dohromady. Nepřipojujte se po celou dobu a pouze se snažte, abyste tuto osobu viděli během důležitých událostí, jako jsou svatby, narozeniny a večeře ve městě s jinými lidmi. Čím méně času strávíte společně, tím méně budete muset vypořádat s jejich negativitou.
# 7 Promluvte o šťastných věcech. Jednoduchý způsob, jak vyčistit vzduch z jakékoliv negativity, je povídat si o pozitivních věcech. Kdo se může rozčilovat mluvit o koťátkách, duhách a motýlech? Zůstaňte pryč od depresivních témat, jako je jejich milostný život, práce a co do činění s politikou. [Přečtěte si: 13 šťastných věcí, které potřebujete pro dokonale šťastný život]
# 8 Řekněte jim, jak se cítíte. Mám nesmírně negativní přítel, který se neustále stěžuje. Může pokračovat dál a dál, aniž by si uvědomila, jak negativně ovlivňuje všechny její okolí. Jako mladá a krásná, jaká je, je její postoj srovnatelný s jednou starou čarodějnicí. Její neustálé stížnosti na koleno, přestože je doporučována několika lékaři, aby se udělala menší chirurgický zákrok, aby se zbavila bolesti, byla sláma, která zlomila kamélie zpátky.
Posadil jsem ji a vážně jsem s ní diskutoval o svém negativním a křiklavém postoji. Hned jsem jí řekl, že pokud se nebude snažit přestat být tak negativní, bude si muset najít nové přátele. Trvalo to trochu těžké, ale nyní je mnohem více vědoma toho, co říká a jak se chová. Někdy jsou všechny vaše energetické upírské potřeby zásahem.
# 9 Zrušte je. Pokuste se to pouze tehdy, pokud jste zkusili krok # 7, bez úspěchu. Pokud jste ve společnosti někoho negativního a nechcete se vypořádat s jejich dramatem, jednoduše je oddělte a nechte někoho jiného vzít otěže. Pokud jste jenom dva z vás, řekněte, že musíte utéct pro nouzové setkání.
# 10 Donâ ?? t být rohož. Nedovolte jim, aby si pověděli vaše uši, nedovolte jim, aby na vás vykládali veškerou negativu a rozhodně jim nedovolte, abyste tě využili. Jak výkonný a šťastný může být, když máte nad vámi obrovský negativní mrak? Musíte se starat i o sebe.
# 11 Zůstaňte klidní a pozitivní. Nedovolte, aby postoj této osoby zničil celý váš den. Pokud budete muset, vydechněte se od situace a použijte dobrou omluvu, jako je mimořádná rodinná záležitost, pracovní setkání a tak dále. Jsem si jistý, že můžete uvažovat o něčem věrohodném, takže se nebojte říct malou bílou lžičku, aby vaše duševní zdraví nedotklo. [Přečtěte si: 14 klidných způsobů, jak rozpoznat špatné lidi a vypořádat se s nimi]
# 12 Zbav se jim. Ne, nedělejte je a nechte je plavat s rybami. Zkopírujte je ze svého života. Věřte mi, když říkám, že váš život bude mnohem lepší, pokud se nebudete muset vypořádat s toxickým chováním této osoby. Obklopte se šťastnými lidmi a zjistíte, že svět je mnohem krásnější místo než předtím.
Bez ohledu na to, jak blízko jste k této osobě, není žádný bod, který byste se s nimi poutal a pohltil jste jejich negativitu. Nebude nic dělat, ale změníte vás do jednoho z nich. Pokud je to rodinný příslušník nebo manžel nebo manželka, kterého nemůžete utéct tak snadno, nezapomeňte jim říct, jak se cítíte.
[Přečtěte si: 17 špatných toxických přátel, které potřebují nepřátelé z vašeho života]
Pokud se jejich negativita nezmění, zaregistrujte je pro poradenství - protože v tomto okamžiku jim může pomáhat pouze vyřešit jejich negativní problémy.
