Velká snídaně McLean
Složení
Lucy včelí kokosový olej Brambor Turecké mince Paprika Špenát Sýr feta Chorizo 1 vejce Čerstvý koriandr
Instrukce
· Rozkrojte brambory velmi jemně a smažte do kokosového oleje v pánvi.
· Ve druhé pánvi smažte krocan a přidejte papriku a špenát.
· Smažte vejce V kokosovém oleji.
· Položte vařené kousky do velké misky s feta sýrem, který se rozpadá nahoře. Pak nahoře s vejcem a přidejte do misky čipy a chorizo. Nahoru s čerstvým koriandrem a zastrčte.
O Joe Wicksovi
Osobní trenér a odborník na výživu, Joe Wicks, pomáhá svým individuálním klientům ztrácet váhu a formovat léta. Nyní však má tisíce lidí, kteří sledují jeho plány a rady, díky šíření jeho # leanin15 a # TeamLean2014 hashtags na twitter a Instagram. Jeho nesmyslný přístup k dietě a cvičení a jednoduché recepty (všechny určené k vaření v méně než 15 minutách), a co je nejdůležitější, výsledky jeho klientů vedly k tomu, že Joe sbírá více než 100 nových sociálních médií stoupenců denně.
Sledujte Twitter: @thebodycoach
Přihlaste se k kanálu MF YouTube pro další videa
