Každodenní vaření zdravých jídel je obdivuhodným cílem mnoha lidí, ale ve skutečnosti má čas a know-how, které tak činí, je zřídka dané. Vědomý šéfkuchař má za cíl zajistit, že se nikdy nevzdáte tím, že je neuvěřitelně snadné, posílat ty nejlepší ingredience k vašim dveřím pomocí jednoduchých a chutných receptů, které trvají 30 minut.
% uD83C% uDF31 Divoký česnek se právě dostal do sezóny% uD83C% uDF31Použili jsme ho k tomu, aby se naše pečené pečené kuřecí recept připravil příští týden.% uD83D% uDE0B Podává se na lůžku mrkvové mouky s nabídkou & pečenými rajčaty kuřecí recept je živý i výživný% uD83D% uDE4C% uD83C% uDFFC #MindfulChef #RecipeBox # zdravé # food # food # food
Fotografie vyslaná Mindful Chef (@mindfulchefuk) na
Dokonce i ty nejjednodušší recepty mohou být trochu skličující a vždycky je tu pokušení vzdát se úplně, když narazíte na jednu složku, která není v ruce, takže když je všichni přicházejí na prahu, je to první významný plus Mindful Chef.
Pokyny jsou jasné a ačkoliv se vám zdá, že byste nemuseli vyrábět jídlo, které odpovídá obrazům na kartách receptur z hlediska vzhledu, vědomý šéfkuchař je opravdu velmi choulostivý, když je na pokyn ochutnat.
Trenér vyrobené kuřecí maso harissa a pollock se zeleninou. Obě jídla byly provedeny za 30 minut s minimem rozruchu a vaření jim přidalo nové dovednosti do poměrně omezeného kuchyňského repertoáru.
DOPORUČUJEME: Zdravé plnění jídel na snídani, oběd a večeři
Naše šťavnaté hovězí koftas s kauli tabbouleh & Harissa omáčky jsou kořeněné semínkami kmínu, které pomáhají při trávení, dokonalé pro vyloučení nadýchání% uD83D% uDC4D% uD83C% uDFFC #MindfulChef #recipe #healthy #food #
Fotografie vyslaná Mindful Chef (@mindfulchefuk) na
Zjistit více, Trenér mluvil s Mylesem Hoppem, spoluzakladatelem Mindful Chef.
Proč jste začali Mindful Chef?
Chtěli jsme změnit způsob, jakým lidé jedí a získávají své jídlo. Po uplynulých sedmi letech jsem pracoval ve zdravotnictví, viděl jsem z první ruky pozitivní vliv, který mohou mít potraviny na lidské životy. Mindful Chef se narodil s posláním usnadnit zdravé stravování.
Co dělá jídla zdravá?
Věříme, že lidé by měli přesně vědět, co se děje v jídle, a to, aby to bylo skutečností, je třeba je vařit. Nikdy nepřijímáme žádné zpracované přísady ani rafinované zpracované sacharidy. Namísto toho nakládáme krabice s čerstvou, výživnou, zelenou zeleninou a masem nebo rybami. Nahrazujeme mnoho občerstvení v lidské stravě.
Potřebujete nějaké vaření?
Hodně se soustředíme na to, abychom mohli recepty snadno sledovat, ale co je nejdůležitější, mají chutnat chutné. Mindful Chef je určen k tomu, aby zdravá výživa byla snadná pro lidi, kteří nemají spoustu času nakupovat ingredience a vaření, které trvají déle než 30 minut. Každý může vařit recepty - i když jste úplný nováček, najdete pokyny přímo - a v žádném okamžiku jste vůbec nezjistili, že můžete vařit lahodnou, zdravou večeři, kterou jste možná nemuseli mít důvěru, aby to zkusili předtím.
Mindful Chef, od £ 7 jídlo, mindfulchef.com
