Gian Simmenův snowboardový warm-up cvičení

Gian Simmenův snowboardový warm-up cvičení
Gian Simmenův snowboardový warm-up cvičení

Video: Gian Simmenův snowboardový warm-up cvičení

Video: Gian Simmenův snowboardový warm-up cvičení
Video: OLYMPIC CHAMPIONS! Tom Daley & Matty Lee's GOLDEN DIVE | Tokyo 2020 Olympic Games | Medal Moments 2024, Duben
Anonim

Od výhry olympijského zlata jako neochvějeného mladíka vůbec poprvé Zimní olympiáda halfpipe událost v Nagano, Japonsko, v roce 1998, Gian Simmen vstoupil a získal nespočet základních soutěží snowboardů. On také soutěžil v následujících dvou Olympijské hry semifinále šampionáty. Zatímco nebyl schopen replikovat své předchozí vítězství, dosáhl v roce 2006 v 19. místě v Salt Lake City, USA, v roce 2002, a 26. v Turíně v Itálii v roce 2006. Ale tato švýcarská snowboardingová hvězda není člověk, který by si odpočinul na olympijských vavřínech. Čelní klapky ve vzrušujících snowboardových filmech, jako je Královská velikost a Zelená pomohli mu zůstat v popředí sportu, který cení záběry tak silně, jak vyhrává konkurence. A ačkoli Simmen je 33, jeho vítězství u 2009 Walliser Tour - jedna z největších snowboardových událostí ve Švýcarsku - ukazuje, že má stále schopnost soutěžit s 20-ti letými, které dominují sportu. Závažná zranění, včetně dvou těžce roztrhaných křížových vazů, znamená, že stále více se rozhoduje pro více odpouštějící, ale stejně obohacující způsob jízdy. "Jako dítě si jen chcete zasáhnout největší skoky a zábradlí v parku," říká. "Jak jste starší, začnete přemýšlet o dalších věcech, které sport může nabídnout. V mém případě, to je stavba a jízda skoky od resort-udržované svahy. "Na to, aby se taková věc dala bezpečně, je potřeba spousta zkušeností z důvodu nebezpečí, že dojde k odlehčení lavin. Jakmile pochopíte, jak se sníh chová, je to skvělé, protože můžete stále tlačit sami - padáním do měkkého venkovního sněhu to neublíží stejně jako přistání na zasněženém sněhu v ledovém parku. " Jak starne Simmen musel se přizpůsobit měnícím se tělesným potřebám svého těla. "Doba zotavení pro 19letých je krátká, ale u 32letých trvá to mnohem déle," říká Simmen. "To neznamená, že nemůžete dlouho zůstat jako nejvyšší profesionál, stačí se starat o sebe." "Pokud chcete celý den trénovat a minimalizovat riziko zranění, musíte dostat svaly do nohou, jádro a záda, než se dostanete na vrchol," vysvětluje. Simmenkterá se nachází v pravém sloupci této stránky, minimalizuje riziko zranění a poskytuje vám flexibilitu, kterou potřebujete pro triky. Udělejte to těsně před tím, než si popojíte na denní jízdu. Také jsme se zeptali Simmen abych tě promluvil zadní strana 360 ° z rtů. Jen se ujistěte, že jste udělali několik běhů a máte pocit, že je hezké a šikovné předtím, než vyjedeme na talíř.

Ve magu je spousta dalších sněhových sportovních příběhů, takže se přihlaste a my vám dáme vaše první pět čísel za pouhých 5 liber!

Doporučuje: