Tři otrasy během pěti měsíců hrozily ohrožením místa Georgea Georgea na září v Ragby World Cupu, ale po rozsáhlém odpočinku, zotavení a potvrzeném zařazení do Walesovy skupiny 47 mužů se 23letý hráč rozhodne hrát klíč součástí toho, co bude obávaná a vysoce motivovaná strana.
Jeho závazek k nepřetržitému stravování a neúnavnému tréninku s využitím eskalační hustoty (EDT) zaznamenal, že se sever stane hybridním krídlem, který kombinuje syrovou rychlost s neuvěřitelnou silou a velikostí, což z něj dělá obrovskou hrozbu pro fanoušky Anglie - bude ve Walesově druhém turnaji čelit.
Když se Sever a co vrátí koncem srpna z jejich letního tréninku, tým bude vyčerpán na 31, následovaný domácími a pryčovými zahřívacími utkání proti Irsku a závěrečnou zahřívací hru proti Itálii dne 5. září.
"Hráči budou čelit náročnému měsíci intenzivního tréninku," řekl vedoucí trenér Walesu Warren Gatland při vyhlášení počátečního týmu 47 mužů. "Mohu ujišťovat, že nejsou prázdninové tábory.
"V roce 2011 jsme kladli velký důraz na přípravu a přípravu, což pro nás dobře fungovalo a my se snažíme tentokrát pracovat znovu," řekl Gatland, když vedl Wales do semifinále posledního světového poháru v novém Zealand. "Věříme, že čím déle jsme společně, tím lépe vystupujeme a toto léto přípravy nám poskytne každou příležitost, abychom byli v našich silách v Ragby World Cupu."
MF hovořil se Severem, aby získal vhled do jeho ohromujícího vývoje, spolu s jeho zotavením z několika úrazů hlavy a co toto léto platí pro Wales v budování až na mistrovství světa.
Jak jste přeměnil své tělo, abyste zvládli ztížení rugby?
Byla jsem vždycky vysoká a ganglivá. Když jsem odešel domů, abych hrál vysokou školu, byl jsem 6ft 3in [1.9m] a 80kg, což ve srovnání se současností - jsem 6ft 4in [1.93m] a 106kg - je úplně jiná. Jednou z hlavních věcí, které mi pomohly uvést velikost, byla neustálé jídlo. Věděla jsem, že je potřeba, abych na této úrovni konkuroval, takže jsem dokonce jedl, když jsem byl plný, a následoval přísnou dietu s vysokým obsahem bílkovin a sacharidů. Lidé často vyhlížejí ze sacharidů, protože si myslí, že to má špatnou váhu, ale když se snažíte unést váhu a trénovat nepřetržitě, vaše tělo potřebuje veškerou výživu, kterou může dostat.
Jaký druh výcviku plánujete na léto v přípravě na mistrovství světa?
Nejprve půjdeme do Švýcarska k výškovému stimulaci, kde bude trénink relativně nízká. Říkáme tomu "vlak nízká, živá vysoká". Potom půjdeme do Kataru čistě pro tepelné stimuly. Mluvíme hodně o kryoterapii a děláme to už několik let, ale opak studené je teplo v Kataru. Pokud dokážeme přežít teplo a vystupovat dobře, vyvine to nejlepší v nás. Pak se vrátíme zpět do Polska [používat kryoterapeutické komory k podpoře oživení] po dobu deseti dnů, aby se znovu zaměřili a osvěžili připraveni na první zápas Světového poháru.
Jaká bezpečnostní opatření, pokud existují, jste zavedli k ochraně před otřesy?
Neudělal jsem nic zvláštního. Lidé mluví o ochranných pokrývkách na pokrývku hlavy, ale kroužky hlavy mají dopad pouze z kolizí. Nezabrání riziku otěhotnění, které je způsobeno krvácením mozku v lebce. Můžete posílit vaše svaly na krku, abyste snížili tento efekt krční páteře - podobně jako to, co dělají řidičové ve vzorci, aby zvládli G-sílu při závodění - a dělají spoustu rehabilitace kolem krku a ramen, aby udrželi všechno robustní, ale neudělali zvláštní pozornost.
Které strany patří mezi nejschopnější na mistrovství světa?
Strany jižní polokoule jsou velmi vhodné. Hrají ve vysokém tempu po celou dobu. Mluvíme o "míči ve hře" a kolik metrů za minutu pokryjete. Proti jižní polokouli jsou mnohem větší než my. Hra, kterou hrají, je rychlejší, s vyšším tempem as menším kontaktem.
Kdo vidíte jako své nejtvrdší soupeře v září?
Anglie a Austrálie jsou dva nejtěžší týmy, proti nimž bychom mohli hrát. Nejprve hrajeme Uruguay, potom Anglii, Fidži a konečně Austrálii, takže bychom měli být schopni vrcholit ve správnou dobu a zlepšit se s každou hrou.
Světový pohár 209 Rugby začíná 18. září, kdy Anglie čelí Fidži v Twickenhamu. 20. září přijal Wales na Uruguay na Millennium Stadium.
Dove Men + Care je hrdá na to, že je oficiálním turnajovým dodavatelem světového poháru pro rugby, který nabízí sprchové gely, péči o pleť a deodoranty, které poskytují vysoký výkon a vynikající péči o pleť. Pro vaši šanci vyhrát vstupenky #scrumtogether na @dovemen
