Chytil jsem se v nejnovějších klepech dělat kola? Stuchnutý na telefon? Je čas, abyste přestali psát a začali se s dítětem připojovat, říká Sarah Maberová
Je to pondělí a já jsem jen doma z třídy batolat s mým dvouletým synem. Jsem ostýchavý, protože jsem byl bez přístupu k e-mailu po dobu tří hodin a naléhavě potřebuji zkontrolovat mé zprávy. Tak jsem vyvedl velké zbraně - Buzz Lightyear a Batman - abych si koupil nějaký čas na iPadu. Bez toho, abych si to uvědomil, jsem zapojen do klasického případu phubbingu - trápí někoho ve společenském prostředí tím, že se podívám na svůj telefon, a ne na pozornost. Můj syn hraje při kontrole doručené pošty. Ale po 10 minutách se hladina hluku zvyšuje. Je to znuděné. Místo toho, abych zavřel svůj iPad, dělám, aby Batman vylézal pohovku jednou rukou (v co doufám, že je to úchvatná záchranná mise), zatímco budu pokračovat ve procházení Facebooku. Nepoškozený, můj syn se vrhá na klín, plul si hlavu na židli a končí v slzách. Není to moje nejkrásnější rodičovská hodina.
Dokonce i ve věku dva, víte, když jste snubbed, protože někdo je příliš zaneprázdněný při pohledu na jejich telefon - nebo být phubbed.
Nyní součástí moderního života, ano, je to dráždivé, ale mnoho z nás to dělá. Nedávný průzkum společnosti YouGov ukázal, že 27% britských dospělých odpovědí na svůj telefon uprostřed osobního konverzace. Není tedy překvapující, že kampaň "Stop Phubbing" se stala virální a dokonce i uživatelé Facebooku - 25 000 z nich - vyžadovali konec. Nicméně, pokud se někdo pravděpodobně ocitne v multi-tasking, je to rušná máma.
I když je nepříjemné si uvědomit, že váš partner se neusmívá při vaší šumivé konverzaci na večeři, ale při vtipu na Twitteru jsou důsledky telefonu, který si váš dítě zneklidňuje. Mohlo by to být riskantní, kdybyste měli pouze oko na okouzlujícím batole, a také psychologické problémy.
Proč vaše dítě potřebuje provést přestávku na obrazovce
"Když se podíváme na společenské interakce mezi rodiči a dětmi v prvním roce života, probíhá spousta jemných věcí, které jsou klíčové pro vývoj - řeč těla, gesta a flektivní vzhled," říká doktorka Nicola Yuill, přednášející v psychologii na univerzitě v Sussexu. "Jeden druh vývoje nazvaný intersubjektivita, je založen na tom, jak jste vy a vaše dítě naladěni do sebe a pomáhá vytvářet základ pro emocionální spojení a budoucí vztahy. Ale je těžké to udělat, pokud jste vždy v telefonu. "Část vývoje jazyka zahrnuje výuku vašeho dítěte, jak se vytvářejí konverzace a různé odpovědi na různé styly otázky. "Musíte být opatrní, abyste dali odpověď, která odpovídá tomu, co vaše dítě řeklo, nebo udělalo, pokud ještě nehovoří," říká Nicola. Jinými slovy, nestačí se podívat z telefonu a říkat: "To je hezké," když vaše dítě vnikne do místnosti, aby vám ukázalo hračku nebo se vejde do tvaru do skládačky. Emocionální a kognitivní vývoj závisí na tom, že s ním máte správné spojení.
Být pouze polovina přítomnosti se svým dítětem může také zvýšit pravděpodobnost, že se bude chovat, když bude chtít pozor.
Být pouze polovina přítomnosti se svým dítětem může také zvýšit pravděpodobnost, že se bude chovat, když bude chtít pozor. "Protože se cítí vyloučen a pro něho je těžší s vámi mluvit, spoléhá na to, že je méně snadné ignorovat," říká trenér klubu Noël Janis-Norton. "Vaše dítě může s větší pravděpodobností posunout hranice, aby zjistilo, v jakém okamžiku dostane vaši pozornost."
Být neustále vázán, nedělá naše stresové úrovně jakoukoli výhodu. "Lidé, kteří jsou vždy online, mají pravděpodobně problémy s pamětí, protože mozek potřebuje čas na ukládání informací," říká internetový psycholog Graham Jones. "Pokud jste nepřetržitě připojeni, neexistuje žádná mezera pro vaše zpracování mozku." Při většině každodenních úkonů se můžete s dítětem spojit, zatímco ty to děláte, ale technologie nás inklinuje k absorbování a my ho nesdílíme s našimi dětmi. V důsledku toho nás považují za vzdálené.
Zachyťte svůj telefonní zvyk
Ale zatímco my všichni potřebujeme zůstat spojeni s vnějším světem, existují snadné způsoby, jak se zbavit phubbingu - v neposlední řadě tím, že si uvědomíte, že získáte více výhod tím, že dáte čas na obrazovce svou plnou pozornost. "Místo toho, že celý den strávíte trochu zasílání e-mailů nebo trochu Facebooku, můžete to udělat dohromady a udělat večer 30 minut společenských médií," říká Graham. "Cítíte se spokojenější. Také nastavte časy pro kontrolu e-mailů - řekněme, dvakrát denně, v 9:00 a 21:00."
A zkuste uspořádat rodinný program, který vám pomůže. "Děti jako rutina dělají, že se cítí stabilnější," říká Graham. Takže nechte vaše dítě mít odpoledne půl hodiny techno - a ujistěte se, že chápou, že večer je to techno pro maminky a táty.
Nová cesta k použití tech
Flexibilita je také důležitá. Pro mnohé rodiče je kontrola jejich tabletu nebo telefonu způsob, jak zůstat ve spojení s dospělým světem po dni stráveném hraní Octonautů."Nechceme si uvědomit, že stejně jako naše děti milují, může být nudné, když se o ně starají a někdy se musíš zabývat něčím, co je pro tebe zábavné," říká Noël. "Není třeba se cítit provinile, pokud občas ztratíte obličej, dokud telefon není vždy jen centimetry pryč." Faktem je, že i když vaše batole si neuvědomuje, že ho telefonujete, stále pocítíte její účinky.
Pro mnoho rodičů je kontrola jejich tabletu nebo telefonu způsob, jak zůstat ve spojení s dospělým světem po dni stráveném hraní Octonautů
Navíc se bude učit z vašeho chování. "Je pravděpodobné, že vás bude chytat telefon nebo klepat na tabletu, pokud budete trvale připojen k němu," říká Noël. "Dostane zprávu, že je to zařízení, za které stojí za to bojovat."
Příště, když potřebuji napsat e-mail, čekám na spát svého syna, než abych rekrutoval Batmana. Uvědomuji si, že nejen že to dělám rychleji, ale také že mám tendenci překrývat naléhavost technických úkolů. Obvykle, když slyším, že známý ping jako zpráva přichází na můj telefon, říkám si, že potřebuji, abych se s tím vyrovnal. Ve skutečnosti to obvykle může čekat. Můj syn, na druhé straně, rychle roste a nechci to nechat ujít.
Jste vinen z toho, že své batoľatko pobouříte? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
