Měla byste zkusit prenatální reflexologii? Francesca Hornaková, 23 týdnů těhotná a maminka se dvěma lety, uvolňuje s holistickým ošetřením.
S dvouletým synem, který se staral, stejně jako práce, mé druhé těhotenství se velmi odlišuje od mé pomalé, samoobslužné první.
Můj rutinně závodí ve 2h a oba mé energie a trpělivost jsou nedostatečné. Takže jsem si rezervoval reflexní léčbu v naději, že tato holistická léčba by mohla znovu nastavit moji nezaměnitelnou mysl.
Mně se také líbila myšlenka mít rozmazlování, aniž bych se musel svlékat nebo mít své smysly narušené silně vonícími oleji.
Co je reflexologie?
Reflexologie je založena na teorii, že určité body na vašich nohou, spodních nohou, rukou a tváři odpovídají různým oblastem vašeho těla.
Myšlenka spočívá v tom, že masáž těchto bodů může uvolnit napětí a podporovat blahobyt.
Jedná se o vyvažování mysli, těla a ducha - když se vaše tělo vyrovná s hormonálními změnami, které dítě přináší, může to být jen dobrá věc.
Je reflexní terapie bezpečná během těhotenství?
Je to bezpečné během těhotenství, na rozdíl od mnoha doplňkových terapií.
Co dělá to opravdu dobré pro maminky-to-be je, že mnoho reflexologists nabídnout domácí léčby. Clara, reflexolog, přinesla s sebou do našeho domu polohovací židli a já se cítila pohodlně, zatímco se na mě zeptala. To mi pomohlo zaměřit se a přestat přemýšlet o mém seznamu úkolů.
Bylo to více věcné, než jsem očekával od komplementárního terapeuta, a Claraův výrok zní: "Musíš poslouchat víc vašeho těla." Bylo to spravedlivé.
Co se děje během prenatální reflexní schůzky?
Reflexologie trvala hodinu, během které jsem lehl zpátky, zakulaplil v teplých utěrech a poslouchal zvuky deštného pralesa.
Byl jsem znepokojen, že by se to mohlo pohoršilo, ale Clara mě pevně hněla a soustředila se na problémové oblasti, které jsem jí řekla: ramena mě těsně napínala a tlačila kočárek a těhotenství zpomalilo trávení.
Jakékoli pochybnosti o tom, zda by mne mohly způsobit hmatatelné výsledky ve zbytku mého těla, zmizely, když jsem cítila v příslušných oblastech bolesti, ale dunění nebylo bolestivé.
Asi v půlce, cítila jsem, jak se moje mysl přestala blikat a já se stala divně emocionální - nechat někoho jiného převzít, zatímco jsem naladil do života rostoucí uvnitř mě udělal trochu plakal.
Po léčbě nemohu říci, že jsem zaznamenal trvalé fyzické změny nebo výhody, ale moje nálada byla pozitivnější a klidnější.
Zvedla jsem se nad kapičku svého syna s novým klidem. A uvědomil jsem si, jak důležité je uvolnit se, když jsem těhotná: je to nyní priorita, zatímco před léčbou to nebylo na tomto seznamu úkolů.
Celkově se jednalo o velmi slušnou hodinu strávenou hodně.
