Někteří lidé se starají o víc než ostatní, je to osobnostní rys. Pokud máte pocit, že se vám příliš stará, můžete se ve vztahu seznámit s péčí.
Mohu uvažovat o velmi málo věcech v životě, které je těžké udržovat jako vztah. Považuji rostliny za velmi obtížné zjistit. Vypadá to, jako byste je vždycky přiváděli příliš nebo nedostatečně. Nalezení perfektní rovnováhy není snadné. Vztah je podobný. Pokud máte pocit, že jste příliš váš příslovný vztah vodou, pak byste se mohli divit, jak se ve vztahu chovat méně.
Vztah má dva partnery, kteří se navzájem pečlivě starají, ale nežijeme v ideálním světě. Pokud máte pocit, jako byste se o to více starali o to, s kým jste a pocity nejsou vráceny, pak to může být čas, abyste se odpojili. Přestaňte se o ně obávat, abyste se trochu obávali svých vlastních pocitů.
Jak se starat méně ve vztahu k těmto 8 důležitým krokům
Je snadné se stát posedlé, zvláště když nemůžeme mít to, co my myslíme, že chceme. Ale to je ta věc; to je přesně to, co si myslíte, že chcete.
Když je vše řečeno a uděláno, pokud se vám líbí méně o vašem vztahu, možná byste zjistili, že vám způsobí mnohem více úzkosti, než je třeba. Vztah by měl být podpůrný, zábavný a rovný. Pokud tomu tak není pro vás, je na čase, abyste se zaměřili na vlastní potřeby a nechali je o ně obávat.
# 1 Víte, že v moři jsou vždy další ryby. Nekupujte do představy, že pro vás existuje pouze "jedna" osoba. V moři jsou doslova miliardy ryb. Pokud se váš současný vztah necítí v pořádku a máte pocit, že je zapotřebí dát se do sebe a nedostáváte to, co od něj chcete, pak je čas uvažovat o tom, že tam jsou jiní lidé, kteří by mohli být vhodnější pro vás.
Pokud máte pocit, že jsou pro vás jediní na světě, pak byste mohli chybět známky, že nejsou. Jste tak zaměřena na to, abyste se přesvědčili, že jsou, přesto, že se cítíte uvnitř. [Přečtěte: Jak přestat cítí ignorovat ten, kterého milujete]
# 2 Zaměřte se na vás. Pokud jste od přírody radost, pak jsou vztahy ještě tvrdší. Ti z nás, kteří se více starají o lidi kolem nás a jejich štěstí, než my, nikdy nenajdeme štěstí. Pokud máte větší zájem o způsob, jakým váš partner cítí a popírá to, co potřebujete a co cítíte, máte pocit, že je prázdný.
Neustálé uvedení ostatních před vámi, zvláště vaše významné jiné, způsobuje, že se cítíte bídně. Pokud chcete, aby váš vztah byl dobrý a úplný, musíte být celý sám. To zahrnuje první uvedení. [Přečtěte si: Co znamená být váš hrdina a převzít kontrolu nad svým životem]
# 3 Vězte, že jediný, koho ovládáte, jste vy. Ve vztahu je tak těžké ujasnit se, že nemůžete změnit jiné lidi. Můžete se změnit pouze sami. Problémem je, že čím víc se snažíte, aby lidé, které chcete, byli, tím těžší bojují proti ztrátě sebe samých a čím víc mizerná se stanete s kým jsou.
Máte-li těžké chvíle, protože se o vás moc staráte, pak o tom přemýšlejte, nemůžete ovládat, co se stane. Důvod, proč se o to obáváte, je jen nervózní nešťastný nepořádek.
Ovládejte věci, které můžete, tím, že uděláte to, co potřebujete, abyste našli naplnění a méně se o to, co nemůžete ovládat, jako jejich chování nebo jejich láska k vám. Nemůžete někoho milovat tím, že ho změníte. Můžete je tlačit dál. [Přečtěte si: Proč milovat někoho příliš mnoho jen zabije lásku]
# 4 Důvěřujte nebo je hotovo. Chcete-li vědět, jak se starat o méně vztahů, pak se rozhodněte, zda máte důvěru vaší matce nebo ne. Hodně času říkáme, že důvěřujeme tomu, koho milujeme, přesto neustále hledáme znamení jejich loajality, lásky nebo chtějí, aby se dokázali jinak.
Pokud se chcete ve svém vztahu starat méně, pak buď důvěřujte jim a jejich lásce k vám, nebo je uvolníte.
Vyčerpání veškeré energie, která neustále hledá znamení, nic neudělá, ale dělá vám nervózní vrak a zanechává vám více otázek než odpovědí.
To znamená, že se musíte přestat dívat na jejich telefon a jejich sociální média, abyste zjistili, co mají. Když říkají, "Miluji tě", přijmou to. Pokud nemůžete, pak možná víte, že něco není správné a měli byste začít poslouchat ten malý hlas, který vám to říká. [Přečtěte si: Může nebo měl * vztah bez důvěry přežít?]
# 5 Najděte bezpečnost sám. Pokud nejste spokojeni s vámi nebo s jistotou, že budete v pořádku nejen s jejich láskou, ale i kdyby se jejich láska nezdařila, pak budete mít příliš dlouhou dobu život. Láska někdy přijde a jde, to je jen smutná realita života.
Neexistují žádné záruky ve vztahu. To, co je zaručeno, je, že pokud se cítíte silně a víte, že jste bezpečně, bez ohledu na to, co přichází, přestanete se pevně přitisknout. Láska je něco, co by mělo něco přidat k vašemu životu, ne definovat to, nebo být zdrojem vaší bezpečnosti.
# 6 Nebuďte příliš závislí. Když se zapojíte do vztahu, je snadné propustit přátelství a jiné lidi. Být nový, chcete strávit každý bděh společně. Někdy se probouzíte dobře do vztahu, abyste si uvědomili, že jste pustili téměř vše, co jste měli a byli předtím, než jste se stali pár.
Pokud k tomu dojde, máte pocit, že máte mnohem víc, co ztratit. Pokud chcete ve svém vztahu méně pečovat, držte se své vlastní identity a usilujte o život mimo váš odbor. Je-li vše, co máte, je to, co vámi váží, pak se cítíte izolovaně a bez obav. [Přečtěte si: 15 příznaků zdravého vztahu, který byste měli hledat]
# 7 Dále postupujte podle vlastních snů, místo aby jste se obětovali za tým. Úsměv, abyste příliš mnoho investovali ze sebe do jakéhokoli vztahu, jste tím, že obětujete sebe a své sny za někoho jiného.
Ve všech vztazích bude kompromis. Neznamená to, že by jen jedna osoba měla nepřetržitě obětovat to, co chtějí pro potřeby druhého, zvlášť ne, pokud potlačuje a udržuje je.
Chcete-li vědět, jak pečovat o vztah méně, pak to znamená, že nejprve položíte své vlastní ambice a nikdy neustále narůstají, když vždy odkláníte stranou a upřednostňujete něčí cíle a sny. [Přečtěte si: Sledujte své sny: všechny úžasné důvody, proč to stojí za to]
# 8 Naučte se od vašich chyb. Chcete-li vědět, jak se starat o méně vztahů, nejlépe poznáte své chyby. Pokud se staráte příliš mnoho, přidáte příliš mnoho energie do vašeho vztahu nebo posedáte o věcech, zvažte, jak to fungovalo doteď.
Přiznejte si, že veškeré vaše znepokojení nepomáhá. Boleje to jen váš vztah. Někdy trvá pouze přijetí a uznání, že vaše návyky a sklony jsou kontraproduktivní vůči tomu, co chcete ze života.
Pokud se staráte o tolik, jako vy, nezískáte to, co chcete z vašeho vztahu, pak má smysl začít se starat méně a uvidíte, jak to funguje pro vás. [Přečtěte si: Proč jsem tak nejistý? 20 důvodů, proč vám záleží více než ostatní]
Definice vztahu by měla být vzájemným zájmem. Ale to neznamená, že všichni, na kterých vám záleží, se budou stejně starat zpět, nebo dokonce budou mít pocit stejného zájmu.
Jediný, jehož jednání a chování můžete změnit, je vaše vlastní. Takže pokud máte pocit, že se vám příliš stará a nejen vás zranění, ale váš vztah, začněte se soustředit na to, co vás dělá šťastným. Přestaňte se přesvědčit, že nejste tak důležitý a hodný.
[Přečtěte si: 16 důvodů, proč je tak snadné vás považovat za samozřejmost]
Znalost, jak pečovat o méně vztahů znamená, že se stará o sebe více. Brzy uvidíte obrovskou změnu ve způsobu, jakým cítíte bezpečnost, kterou najdete v životě.
