Důvěra není nikdy vymyšlená a je to vaše zlatá lístek na scénu datování. Zjistěte, jak můžete vyděsit své tělo v 10 jednoduchých krocích!
Důvěra - to je něco, co oba muži a ženy tvrdí, že je obrovské zapnutí v partnerovi, přesto tolik lidí postrádá to! Důvěra je klíčová, pokud jde o přistání vašeho vysněného zaměstnání, nebo se budete cítit jako první večer s vaším snovým datem. Je to klíčové rysy v tom, že můžeme mluvit s vaší námahou nebo být schopni mluvit před davem.
Věc o důvěře spočívá v tom, že i když ne všichni mají to, může být naprosto snadné napodobit. Možná nejste zcela jistý, kdo jste, a to je v pořádku. Ale stále se můžete setkat s jistotou na tom, jak chodíte, jak mluvíte a jak se prezentujete.
Jak vypadat přirozeně jistě
Pokud nejste přirozeně sebejistá osoba, nepotřebujete ji, je spousta věcí, které můžete udělat, abyste ji falešně dokázali. Ne, nebudeme mít před zahájením práce každé ráno čtení potvrzení. Místo toho se podívejme na tyto 10 jednoduchých kroků, abyste se zdáli jistěji v jakékoliv sociální situaci!
# 1 Nedělejte ruce. Pravděpodobně jste si to přečetli dříve, ale překročení vašich zbraní je znamením světa, že jste nepřístupní! Překročení paží přináší vaše tělo dovnitř a způsobuje, že se zdáte poražen. Podle výzkumného pracovníka společnosti Harvard Business Amy Cuddy tato pozice také snižuje hladinu testosteronu a skutečně zvyšuje úroveň stresu! Zatímco se to může zdát jako komfortní, póza na večírcích, víte, že je to z dlouhodobého hlediska lepší …
# 2 Zbavte se nějakého místa! Věděli jste, že čím víc místa se dostanete, tím víc víte, že budete vnímáni? Cuddy pokračuje, že když překročíte paže, je to společenský ne-nikoliv, a přemisťujete prostor pomocí gestikulujícího * a.k.a. mluvit s rukama! * je přehlídka moci, která vám pomůže vyhlásit vaše území. Jedná se o "silový pohyb", který se cvičí spoustou obchodních velkých parukářů, a tak mu to udělej! [Přečtěte si: 11 hrozných společenských zvyklostí, které vás nedovolují]
# 3 Držte hlavu nahoru - doslovně. Chodíte-li vysokou hlavou, ukážete ostatním kolem sebe, že jste připraveni vzít si pozornosti, jste připraveni se zapojit a nebudete se stydět, když se lidé na vás dívají. Chůze s hlavou nahoru je obrovským důkazem důvěry. To je také skvělý postoj k maximalizaci kyslíku a udržení svalů dobře zarovnaných!
# 4 Zajistěte oční kontakt. Při velkých společenských interakcích v naší společnosti je důležitý kontakt s očima. Ukazuje ochotu angažovat se, vytváří přátelskou osobu a ukazuje důvěru. Někdy to poslední, co lidé s nízkou sebedůvěrou chtějí udělat, je hledat někoho v očích, protože to může být nepříjemné, nebo neví, jak dlouho se bude dívat, aniž by vypadal jako strašidelný.
Nebojte se tolik! Kursy jsou, člověk, s nímž mluvíte, ani si nevšimne - vše, co vidí, je, že jste je udržoval v zaměstnání a zdá se, že posloucháte jejich příběh. [Přečtěte si: Ženský průvodce pro dosažení silného očního kontaktu s člověkem]
# 5 Zaveďte telefon. Pro ty, kteří bojují se sociálními úzkostnými a důvěrnými otázkami, mohou být strany, data a společenské shromáždění absolutní noční můrou. Ve skutečnosti je mnoho lidí skutečně falešný konverzace na mobilních telefonech prostřednictvím textu nebo slovně, aby se zabránilo mluvit s lidmi v maloobchodních prodejnách, veřejné dopravě nebo společenských akcích!
Zatímco vás může být v pokušení vyrazit váš důvěryhodný mobilní telefon, snažte se tomu vyhnout. Nejen by to bylo úplně hrubé na rande, ale je to také další společenské gesto, které z vás dělá, že vypadáš nepřípustný nebo nezaujatý lidem kolem sebe. [Přečtěte si: 13 půvabných způsobů, jak být přístupnější lidem]
# 6 S-M-I-L-E! Nedostatek lidí se v těchto dnech usmívá. Ať už nabízíte úsměv jako pomíjivý ateliér, nebo při hlubokém rozhovoru s někým, úsměv má tendenci dát lidem v klidu a aby tato osoba vás považuje za přátelskou, přístupnou a sebejistou. Navíc mnoho výzkumných studií ukazuje, že s úsměvem jste šťastní, i když jste naštvaní, a tak bleskněte ty perleťově bílé!
# 7 Velké zbraně: trojité kývnutí! Výzkum v jazycích těla ukazuje, že pokud pokládeš hlavu třikrát, když člověk, s nímž hovoříte o přestávkách v průběhu svého příběhu, bude mluvit třikrát až čtyřikrát víc, než kdybyste vůbec nikdy nepřikázal!
Je to skvělý způsob, jak udržet konverzace bez toho, aby jste vynaložili příliš mnoho úsilí, a ukazují, že lidé se zajímají o to, co říkají - dokonce i když nejste! [Přečtěte si: 8 jednoduchých způsobů, jak zabránit nepříjemnému tichu během data]
# 8 Nebude to tlumočník rychlosti. Plašiví lidé někdy spěchají příběhy, protože jsou nervózní, nebo si uvědomují, že zaujali pozornost celé místnosti. Pokud jste na cestě k sociálně více sebejistému vám, procvičíte své příběhy pomalu a nehrozíte tím, že se snažíte ukončit.
Chcete-li bojovat proti tomu, zhluboka se nadechněte a opravdu vyslovte své slova. Věří, že se lidé nebaví ovládat pozornost místnosti, takže byste měli alespoň vypadat, jako byste byli v pohodě, když jste přenášeli příběh. [Přečtěte si: Umění vyprávět o skvělém příběhu s jistotou]
# 9 Neodstoupíte z vašich názorů. Zatímco byste nechtěli skončit na seznamu "Nejhorší první světové listy světa" tím, že se rozplynete do argumentu s vaším prvním datem Tinder, zkuste a zůstaňte věrní vašim názorům. Nepokládejte své myšlení jen proto, že vaše datum má jinou myšlenku. Lidé se ne vždy shodují, a to je život, který je tak zajímavý. [Přečtěte si: Jak vyjádřit své názory, aniž byste se zdál,
# 10 Dotkněte se. Pravděpodobně by to nebyla nejlepší myšlenka na světě, která by šla kolem vašeho kolegy na příští kancelářskou akci, a to vše ve jménu důvěry, ale věřte tomu nebo ne, opravdu se dotkněte je nezbytný! Věří, že se lidé nebaví oslovit a nabídnout někoho pevný handshake, uvolňující se zmáčknutí ramene nebo dokonce vybrat chmýří z vlasů někoho.
Když o tom přemýšlíte, nepotřebujeme všichni kamarádky, kteří pro nás kontrolují oblečení kočičích vlasů a zajistí, že nebudeme mluvit se špenátovými zuby? [Přečtěte si: Přitažlivost těla v těle - dotýká se flirtování]
Když se vše zvrtne, je to docela úžasné a nejlepší způsob, jak ukázat ostatním lidem, že je tím, že jste sami. Jazyk těla není jistou opravou problémů s důvěrou, ale tyto tipy vám jistě pomohou lépe se připravit na společenské angažmá a obávané slepé termíny!
