Život byl pro tebe nespravedlivý? Možná si myslíte, že problém je vnější, ale problém je ve vás. To je 12 věcí, které děláte, abyste zhoršili život.
Mnoho lidí, v určitém okamžiku, má pocit, že život je pro ně nespravedlivý. Cítím, že i občas a abych se vyhnula pocitu deprese, neustále bojuji a vyzývám se, abych splnil milníky. Po mnoha úvahách jsem si uvědomil, že problém pochází ze mě a ne od světa kolem mě. Měli byste mít na paměti, že vaše životní výsledky závisí na tom, jak si myslíte a jednatte. To jasně znamená, že pozitivní postoj k životu je přesně to, co usnadňuje život. Ovšem samozřejmě to nevíme, dokud nás život nezasáhne s citrony!
Očekávání a role, kterou hrají
Představme si, že držíte v ruce velké, zralé jablko. Vezmete si kousnutí, abyste ji ochutnali. Víte, jak má jablko ochutnat, takže když je velké, šťavnaté jablko jemné a jemné, máte grimasa. Cítíte se zklamáni a dokonce i házet jablko do hromádky kompostu.
Nyní předpokládejme, že jíte velké, šťavnaté jablko … a chutná přesně tak, jak se očekávalo. Celou věc jíte a cítit se nesmírně spokojen. Jaký je v tom rozdíl? Ne jablko, ale vaše očekávání. Když nastavíte realistické očekávání - nebo se zcela vzdát očekávání - zjistíte, že život je mnohem uspokojivější a vzrušující. Očekávání často nenabízí nic víc než příliš vysoký prvek, proti němuž lze měřit svůj život a zkušenosti. [Přečtěte si: 11 tipů, jak se zamilovat do sebe a stát se lepším]
12 jednoduchých věcí, které děláte, abyste zhoršili život
Jablko je jen příkladem a může v životě nahradit něco. Může být nahrazena jakoukoli událostí, úkolem, společenskou interakcí, osobou, jídlem nebo jakoukoli myšlenkou, která vstupuje do vaší mysli. Namísto toho, aby každý váš záměr zahalil s očekáváním, ponořil se do hlavy, aniž by čekal něco dobrého nebo špatného a uvidíte, jak skutečně krásný je život! Nyní se podívejme na pár věcí, které děláme, abychom zhoršili život.
# 1 Trávíte příliš mnoho času lidmi nebo věcmi, na kterých nezáleží. Pokud to děláte, musí se zastavit. Máme jen 24 hodin denně, abychom mohli spát, jíst a dělat zbytek našich každodenních povinností. Ale většina lidí, z jakéhokoli důvodu, se uvolňuje a příliš se soustředí na lidi nebo věci, na kterých nezáleží.
# 2 Urazíte se tím, že své předpoklady připojíte na neškodné akce. To se mi stane i já, takže tě neviním, ale to se musí zastavit. Váš přítel vás nevrátil zpět, nebo vám spolupracovník odešel na oběd, aniž by vám to řekl. Jedná se o jednoduché situace, které vás mohou snadno urazit, protože označujete vaše předpoklady k těmto jinak neškodným činnostem. Začínáte si myslet, že jste buď nehodní nebo nemilovaní, vytváříte pro sebe zcela nový svět nenávisti. Lekce zde? Neberte věci osobně. [Zkuste: Jak zabránit sobeckým lidem, aby vás neublížili]
# 3 Projdete cestou k apokalypsu. To je, když si myslíte na nejhorší možný výsledek, když se něco stane s vámi. Dalším krokem je potěšení, když jste se mýlili! Bolest krku? Určitě musíte mít rakovinu. Ztratil jste řidičský průkaz? Vaše identita musí být ukradena. Ztratil jste svou peněženku? Vaše úspora je určitě vyškolena o dvě minuty později. Zatímco se to může v dnešní době zdát smysluplné, takový druh negativity je jak neužitečný, tak nelogický. To se musí zastavit. Mysli pozitivně!
# 4 Nastavíte nerealistické očekávání. Vaše přítelkyně měla volat v 4 hod. A ona ne. Zavolala jí na místo. Váš přítel zapomněl 6 a půl měsíce od vašeho prvního lasagne. Pochopit? To jsou druhy očekávání, které nazývám parazité, protože vás vždy opustí nešťastný a nemocný váš žaludek. Minimalizujte své očekávání, abyste maximalizovali radost z života!
# 5 Neuděláte nic, aniž byste dostali "znamení". Známky nepřijdou. Doba. Mám kamaráda, který se zoufale chce přestěhovat do Francie, ale čeká na nějaké "znamení" - snad trumpeted oznámení od Boha nebo pozvání předsedy Francie. Neříkám, že byste neměli věřit ve vyšší sílu nebo božství, ale říkám, že musíte utvářet svůj osud, ne řídit se ním. [Podívejte se na: Proč nemůžete najít lásku - Jak najít lásku]
# 6 Nejste riskant. Chcete-li žít život co nejvíce, musíte začít žít směle, a to znamená, že musíte riskovat. Pokaždé, když vám někdo nabídne něco vzrušujícího, které zahrnuje určité riziko, vezměte to. Budete rádi, že jste to udělali!
# 7 Porovnáváte svůj život s ostatními. Teddy Roosevelt jednou řekl: "Srovnání je zloděj radosti," a to je 100% pravda. Vím, že to nemám říkat, ale někdy to někdy dostává. "Ach ona je tak šťastná se svým manželem," "Má všechny štěstí," "Tenhle chlap má víc peněz, než jsem kdy mohl udělat," a tak dále a tak dál. Nikdo není dokonalý, a tak přestanete porovnávat svůj život s životy ostatních - kdo ví? Možná vám to dělají stejně!
# 8 Nemůžete odpustit a zapomenout. Vím, že je to snadněji řečeno než uděláno, protože je těžké odpustit lidem, kteří tě ublížili - a ještě těžší zapomenout na ně a na jejich přestupky.Ale namísto potírání, vyjadřujte vděčnost za všechny lekce, které jste se naučili, a pokračujte dál. Přestaňte litovat pro sebe, odpusťte, pokud můžete, a zapomenout, takže se můžete těšit na šťastnější život. [Přečtěte si: 8 pozitivních způsobů, jak vyřešit odmítnutí v každém scénáři]
# 9 Jste vlastní celebrita. Vím, že to je lákavé, ale zase to bude jen zhoršovat váš život. Neměli byste přinutit lidi, aby se řídili vaším plánem. Díky tomu, že o vás a o dalších věcech děláte méně, stanete se šťastnější a pozitivnější osobou a budete mít mnohem méně potěšení, když se plán ztratí nebo plán nebude na úkolu.
# 10 Dovolíte "zbytečným" lidem, aby získali to nejlepší z vás. Když víte, že někdo je pro vás a váš život toxický, odstraňte je, aniž byste se o tom cítili vinni. Nezáleží na tom, kdo jsou, nebo jak blízko jsou vám, nenechte nikoho, aby vám poskytl bolesti, nebo aby jste se cítili nehodní. Lidé, kteří ignorují vaše pocity, ignorují vaše hranice nebo se na vás stále chovají jako odpadky. Musí odejít. Doba. [Vyzkoušejte: 12 způsobů, jak zabránit negativním lidem,
# 11 Pro vás je to buď úspěch, nebo neúspěch. Nic není nikdy dokonalé. Dokonce ani úspěch není dokonalý. Zkuste a získáte tolik štěstí a zkušeností, jak můžete v šedé oblasti mezi úspěchem a neúspěchem. Nezapomeňte: Nikdy nechte úspěch dostat do hlavy a nezdar do vašeho srdce. Každý den je nový den a můžete svůj život změnit jedním krokem dítěte najednou.
# 12 Vyhýbejte se tak, jak jen můžete. Bez ohledu na to, jak se tomu vyvarujete, pravda nezanikne. Nemůžete ignorovat to, co je před vámi - a ještě horší, nenajdete mír tím, že se vyhnete nepříjemným nebo děsivým zážitkům. Přestože se riskujete nebo dokonce jen dokončíte projekt pro práci, může se cítit skličující, budete se cítit mnohem lépe * a silnější * po nasazení nosu na brusný kámen a práci v něm.
Přineste všechny své obavy, obavy a slabosti před sebou a na nich zapalte světlo. Vidět je až do konce, protože to je jediný způsob, jak najít štěstí a naplnění. Přísahám, že bolest, kterou čelíte, když stojíte před pravdou, stojí za to.
[Dále přečtěte: Sabotování vaše štěstí - 12 způsobů, jak můžete zničit svůj život]
Nezapomeňte, že když přestaneme dělat špatné věci a začít dělat správné věci, život se automaticky zjednoduší. Pokud se na vás vztahují některé nebo všechny výše uvedené chování, je na čase změnit, abyste mohli zjednodušit věci pro sebe a lidi kolem vás. Život je krásný a stejně tak jste, tak si to užívejte a nechte se těchto 12 věcí, které zhoršují váš život!
