Jsme tu realisté Trenér. Víme, že vás můžeme informovat o jemnějších místech používání opalovacího krému a o těch nejlepších slunečních krémách, dokud nebudeme červené na obličeji, ale v určitém okamžiku vy - a pokud budeme upřímní, budeme - z velké ohnivé ohnivé koule na obloze a skončí s červenými tvářemi.
Ve Spojeném království je důvodem zcela nevěřícné, že slunce bude dost horko, aby nás skutečně spálilo. Dokonce i uprostřed divoké letní vlny teplo Brity přijmou kavalírský postoj k ochraně jejich kůže. Výzkum ze zdravotnických klinik Bupa zjistil, že 73% britských dospělých nepoužívá opalovací krém ve Velké Británii a 30% tvrdí, že jsou méně opatrní při použití sluneční smetany doma, než když jsou na dovolené v zahraničí.
Pokud jste někdo, kdo podstoupil spáleniny, pak poté, co jste se pokoušeli o to, že jste tak bezstarostní, je čas zvážit některé možnosti léčby. Zeptali jsme se dermatologa Dr. Stephanie Munnové z klinice Bupa Health Clinic za své nejlepší tipy pro uklidňující spáleniny. Vezmi to pryč, doktore Munne.
Skladem na aloe vera
To je skvělý přírodní prostředek proti spálení slunce. Aloe obsahuje enzymy, které snižují zánět a zvyšují průtok krve do poškozených tkání a také obsahují antibakteriální sloučeniny, které pomáhají předcházet infekci.
Používání aloe vera k ošetření slunění také pomáhá vytvářet nové kožní buňky, což podporuje proces hojení. Gel z aloe vera najdete ve většině lékáren a supermarketech.
Prohlédněte gely z aloe vera na Amazonu
Použijte studený komprese
Každý, kdo utrpěl spálení pokožky, bude vědět, že vaše kůže se může cítit horlivě dotykem. Pro ochlazování na místo postižené místo položte na postiženou oblast studený kompresní přípravek nebo vlhký ručník nebo flanel po dobu 15 minut. Opakujte to po celý den nebo když cítíte, že pokožka je příliš horká.
Tímto způsobem uklidníte kůži a vydechnete z ní teplo. Když se dostanete domů, vychutnejte si chladnou koupel nebo sprchu, abyste pomohli zmírnit bolestivost, ale nezapomeňte si pokožku vysušit následně - nedopusťte chybu, že si oblékáte spálenou pokožku hrubým ručníkem.
Podívejte se na související Nejlepší sluneční krémy a co hledat při nákupu Co nikdo nepocítil, aby vám říkal o opalovací krém Jak hodně času byste měli strávit ve slunci získat vitamín D (a vyhnout se rakovině kůže)
Spravujte veškeré puchýře
Silné spáleniny mohou způsobit puchýře. Je to známka toho, že máte spáleninu druhého stupně, která je pro kůži opravdu škodlivá. Tyto typy popálenin mohou trvat až tři týdny, než se uzdraví - čím horší je popálenina, tím delší bude proces hojení.
Ponořte spálenou oblast do studené vody na několik minut a užívejte léky proti bolesti, pokud potřebujete nějakou úlevu. Pokud jsou vaše puchýře malé, nechte je léčit, ale pokud vám způsobují problémy, je nejlepší jít do A & E, abyste je ošetřili.
Zakrýt
Udržujte kryt až do úplného zhojení hoření. Používejte oblečení, které účinně pokrývají pokožku a zajistěte, aby sluneční paprsky nemohly projít materiálem. Opakované spálení slunce může způsobit vážné riziko rakoviny kůže a předčasného stárnutí pokožky.
Pokud máte jiné příznaky, vyhledejte pomoc
Pokud spáleniny způsobí, že se necítíte dobře s příznaky, jako je nevolnost, závrat, dehydratace nebo zvracení, vyhledejte lékařskou pomoc, protože byste mohli mít úpal. Pokud máte obavy ze spáleniny, může to také pomoci navštívit dermatologa. Zvláště dobrý nápad je zkontrolovat, jestli jste byl opálený nebo jste si všimli, že se změnil.
