Někdy láska nás zaslepí až do bodu, kdy si ani neuvědomujeme, že jsme zraněni. Zde je návod, jak zjistit, jestli jste v citově abusivním vztahu.
Naše mysl dělá opravdu bláznivé věci. Někdy vidíme příznaky něčeho hned, a jindy jisté situace nás zaslepí pravdě. Emocionálně zneužívající vztah často spadá do druhého.
To platí zejména v romantickém vztahu. Láska je tak silná emoce, že má sílu úplně chránit vás před skutečností, že jste ve škodlivé situaci. Jako například v emocionálně zneužívajícím vztahu, který může být JUST stejně škodlivý * pokud ne více * jako fyzicky zneužívající vztah.
Proč je emoční zneužívání tak špatné?
Mnozí z vás si možná myslí, že by byl ve fyzicky zneužívajícím vztahu, je horší než emotivně zneužívající. Nesouhlasím s vámi z několika různých důvodů. Avšak fyzicky zneužívající vztah je obvykle doprovázen i emočním zneužíváním.
Emocionální zneužívání ovlivňuje mysl dlouho poté, co se zastaví. Co vám někdo říká, zůstane s vámi na celý život. Toto zneužívání vás na vás i po dlouhé době skončí.
Znamení, že jste v citově zneužívajícím vztahu
Vaše láska k vašemu významnému jinému vám může oslepit pravdu. Je těžké říct, jestli jste v emocionálně zneužívajícím vztahu. Proto se musíme postupně podívat na znamení, abychom věděli, zda existuje nějaké emoční zneužití.
Může trvat nějaký čas, když zjistíte, zda jsou tyto příznaky pravdivé nebo ne, ale dejte jim týden. Měli byste být schopni jasně zjistit, zda je některý z těchto znaků ve vašem vztahu. Zvažte rozhovor s blízkým přítelem o potvrzení. Budou vědět, jestli jste se změnili.
Pokud vidíte tyto známky často, dostat se z tohoto citově abusivního vztahu.
# 1 Máte nízkou sebeúctu. To je hlavní známka emocionálně zneužívajícího vztahu často přehlíženého. Ano, je pravda, že někteří lidé mají přirozeně nízkou sebeúctu.
Nicméně, když jste ve vztahu, měli byste se cítit opravdu dobře o sobě. Váš partner by vás měl cítit skvěle, kdo jste. Pokud tomu tak není, mohou přispívat k vašim sebevědomím a to je emoční zneužívání. [Přečtěte si: 10 známky nízké sebeúcty a 5 způsobů, jak ji zvýšit]
# 2 Nemyslíte často. Pokud se bojíte mluvit o něčem, s nímž nesouhlasíte s vaším partnerem, můžete být v emocionálně zneužívajícím vztahu. Pokud nemůžete mluvit svou mysl ze strachu, lze předpokládat, že je to proto, že se naštve nebo začnou říkat o vašem názoru slíbené věci.
# 3 Máte hodně kritiky. "Ty bys měl opravdu přestat dělat tohle." "Musíš se dostat do tělocvičny víc." "To nemůžu jíst, je to hrubé." Pokud se z nich někdy dostanete někdy a zdá se, že jsou jen obecné pozorování, jste v citově abusivním vztahu. Jedná se o drsnou kritiku, která vás zbavuje, nikoliv o mírné komentáře, které vám pomohou zlepšit sebe sama.
# 4 Nemáte pocit, že váš partner podporuje. Pokud nemáte pocit, že by váš partner byl pro vás, kdybyste chtěli opustit svou práci a pokusit se žít svůj sen, pak jste v emocionálně zneužívajícím vztahu.
Měli byste být citově podporováni ve všech vašich projektech * pokud nejsou vaším partnerem nezákonní nebo nemorální *. Pokud vám tuto podporu neposkytují, jste zneužití emocionálně. [Přečtěte si: Příznaky emočního zneužívání: Jak poznat emocionální zneužívající]
# 5 Každý argument končí tím, že se omlouváte. Lidé jsou často slepí. Pokud jste v emocionálně zneužívajícím vztahu, vždy se omlouváte za věci, které v žádném případě nejsou Vaší vina. Přemýšlejte o svých posledních pěti argumentech. Kdo se omluvil?
# 6 Nemůžete už mluvit s některými přáteli. Izolace je znamením, že jste v citově abusivním vztahu. Je strašné, aby vaše duševní zdraví bylo odebráno od vašich přátel, jen proto, že o nich váš partner "neschvaluje".
# 7 Nemůžete chodit bez partnera. Více než pravděpodobné, je to kvůli důvěře a žárlivosti. Oba z nich znamenají, že jste v citově abusivním vztahu. Pokud nemůžete jít ven s přáteli, aniž byste měli svůj významný jiný tag, je to emoční zneužití. [Přečtěte si Emocionální manipulace: 14 způsobů, jak se lidé mýlí]
# 8 Zlobí se, pokud s nimi neustále neustále komunikujete. To je nejsmutnější - především pro dívky - jednoduše proto, že si myslíme, že je roztomilé, že se vždy chtějí udržovat v kontaktu. Vezmeme to jako dobrou věc, když to opravdu není.
Pokud nemůžete být na vlastní oči několik hodin, aniž by se vaše partnerky zbláznil a rozhněval, že jste je nevrátili zpět, jste v citově nevhodném vztahu. Musíš se dostat ven. [Přečtěte si: 15 jemných příznaků kontrolního přítele]
# 9 Extrémní žárlivost. Trochu žárlivost a je úplně normální. Zajímá vás váš partner a nikdy nechcete, aby byli přitahováni k někomu jinému. Nicméně, pokud je to v místě, kde jste omezeni na určité oblečení, je to zneužívající.
Někteří lidé se mohou uchýlit k tomu, aby vás volali, když budou žárlit. Nebo vás obviňovat z toho, že jste "příliš koketně" nebo oblečení "provokativně". Pokud to zní jako vaše významná jiná, jste v citově nevhodném vztahu.
# 10 Dvojité standardy. V citově abusivním vztahu jsou dvojí normy všude. Mohou jít ven sám, ale ne. Čekají hodiny předtím, než vás zprostředkují zpět, ale oni se zblázní, když uděláte totéž.
Pokud máte ve svém vztahu absurdní dvojité standardy, je to emocionální situace. Musíš se dostat ven. Měli byste si každý navzájem zacházet spravedlivě a rovnoměrně. [Přečtěte si: Hranice v datování: Jak daleko je příliš daleko?]
# 11 Denní argumenty. Argumentace jako pár je naprosto normální a zdravá. Ale pokud se hádáte o malých věcech každý den, je to znamení, že váš vztah má problémy. Nikdy byste neměli být v slzách každý den. Pokud jste, jste v citově nevhodném vztahu.
# 12 Jste v rozpacích, když sdělíte přátelům / rodině o svých bojích s nimi. Toto velké znamení často ignorované znamená, že jste v emocionálně zneužívajícím vztahu. Pokud se nemůžete zbavit svých bojů svým přátelům, protože se obávají, že vám řeknou, jaký špatný je váš vztah, je to špatné.
Nikdy byste neměli skrývat své problémy ve vašem vztahu od ostatních. Jistě, některé problémy mohou být nespravedlivé, ale pokud máte své argumenty v rozpacích, je to pravděpodobně proto, že jste v citově abusivním vztahu. [Přečtěte si: 18 emocí, které byste nikdy neměli cítit v nezdravém vztahu]
# 13 Cítíš, že chodíš kolem vaječných skořápek. Pokud jste někým, kdo cítil potřebu sledovat, co říkáte, co sledujete, nebo kam jdete jednoduše proto, že by se váš partner mohl na okamžik rozhněvat, jste v citově nevhodném vztahu. Je na čase odejít.
# 14 Jste jediná, která se snaží vynaložit úsilí. Pokud jste jediná osoba, která projevuje náklonnost, dělá věci pro vašeho partnera nebo dokonce jediná, co dělá cokoliv, aby dokonce ukázala, že je to vztah, jste ve zneužívajícím vztahu.
Měli byste mít pocit, jako by váš významný jiný dělal JUST tolik úsilí, jako jste vy a oni vám ukazují lásku a lásku stejně jako tolik. [Přečtěte si: 30 hlubokých otázek, aby se někdo zeptal, než se dostanete daleko]
# 15 Hrozí, že vás opustí, pokud něco neuděláte. Toto je hlavní znamení, že jste v nevhodném vztahu. Oni manipulují s vámi zůstat s nimi, což je směšné.
Pokud neuděláte něco, o co se ptají, a hrozí, že se s vámi rozpadnou, je to zneužívající vztah NEJSOU, co je situace.
[Přečtěte: Jsem v nevhodném vztahu? 17 jistých značek]
Být přilepený ve zneužívajícím vztahu může být opravdu těžký, pokud ani nevíte, že je to zneužívající. S těmito tipy zjistěte emocionální zneužívání a ukončete to co nejdříve.
